Сегодня понедельник, 27.07.2026, 07:57, ньюсмейкеров: 45128, сайтов: 1203, публикаций: 3601294, просмотров за сутки: 418746
27.04.2021 10:37
Консультации.
Просмотров всего: 14831; сегодня: 1.

Большой перерыв в работе: как грамотно составить резюме?

Как грамотно составить резюме после длительного перерыва, чтобы пробел в опыте не помешал будущему трудоустройству? Этот вопрос нам часто задают наши клиенты в рамках карьерного консультирования, ведь данное обстоятельство и правда всегда привлекает внимание работодателя, что влияет на уверенность соискателя в себе.

Для начала определимся, какой перерыв в работе можно считать долгим. Не стоит переживать, если ваш перерыв длился до полугода, особенно в текущий период экономического кризиса, ведь часто только на одни собеседования, которых в компании может быть несколько туров, уходит немало времени. Сильно может насторожить HR-специалиста перерыв, длящийся 1 год и более, могут возникать опасения, что вы за это время утратили свою квалификацию. Чтобы увеличить свои шансы на получение приглашения на интервью, воспользуйтесь несколькими лайфаками «упаковки» такого резюме:

Пишите о себе честно. Не искажайте информацию, не выдумывайте несуществующие места работы, данный факт может легко вскрыться на этапе финальной проверки компанией своих потенциальных сотрудников. По этой же причине стоит указывать только реальные годы работы.

Можно пойти на небольшую хитрость и отвлечь внимание от пробелов в работе до 12 месяцев. Если вы направляете свое резюме напрямую работодателю, а не откликаетесь на вакансию на работном сайте, можно не обозначать месяцы начала и окончания работы в компаниях, а указывать только годы.

Во время вынужденного перерыва вы получали дополнительное образование,  занимались изучением английского, осваивали новые компьютерные программы или читали профессиональную литературу по вашему профилю? Возможно, у вас даже есть портфолио выполненных работ или рекомендации от компаний,  с которыми вы сотрудничали в качестве фрилансера? Обязательно все это укажите в соответствующих разделах резюме: «Образование», «О себе» или «Портфолио». Фриланс опыт с указанием задач, описанием проектов и результатов укажите в разделе «Опыт работы». Покажите, что и во время «простоя» вы были активны!

Противоречивый момент. Занятость в качестве фрилансера во время перерыва - отлично, но как быть, если временная работа не была связана с деятельность, которой вы занимались ранее? С одной стороны, это плюс, ведь  во время перерыва кандидат не сидел без дела. С другой стороны, могут решить, что вы не востребованы как специалист, или что прежние задачи больше вам не интересны. Для опытных специалистов в большинстве случае такой опыт в качестве фрилансера мы рекомендуем опустить в резюме, специалисты с небольшим опытом могут объяснить данный факт желанием окончательно определиться с профессией, которой они посвятят долгие годы своей жизни.

Во время перерыва вы занимались собственным бизнесом? Возможно, данный опыт позволил вам приобрести навыки и качества, которые пригодятся на новом месте работы и поэтому будут интересны для работодателя. Укажите их!

Если перерыв в работе длился более года, можно изначально обратить внимание работодателя на свои профессиональные качества,  составив «гибридное» резюме. В таком резюме соискатель сначала перечисляет свои компетенции и реализованные проекты, а уже в конце указывает места работы в хронологическом порядке.

Важно как можно более кратко и достоверно объяснить в резюме причины вашего большого пробела в стаже (например, в разделе «О себе»), чтобы работодатель не додумал их за вас. Это может быть необходимое для дальнейшего профессионального развития обучение, проблемы со здоровьем, уход за больным родственником или переезд. Безусловно, все эти причины являются уважительными, но будьте готовы на интервью убедить работодателя, что все вопросы решены, и вы готовы вернуться к активной работе.

В заключении хотелось бы сказать, что перерыв в работе – не приговор. Наиболее важно — что вы умеете и как вы можете доказать, что вынужденный отдых никак не отразился на вашем профессионализме. Грамотно составленное резюме, сопроводительное письмо и тщательная подготовка к собеседованию, с заранее продуманными ответами на вопросы относительно ваших перерывов в работе, существенно увеличат ваши шансы на успешное трудоустройство!

Автор - Вероника Грибанова, Консультант Adecco Russia.

Тематические сайты: Консалтинг, Трудоустройство, занятость
Сайты стран: Россия

Ньюсмейкер: Adecco Russia — 13 публикаций

Интересно:

3 сентября в Наро-Фоминске стартует проект «Птица-Победа»
24.07.2026 18:00 Новости
3 сентября в Наро-Фоминске стартует проект «Птица-Победа»
В Москве, в пресс-центре «Россия сегодня» прошла презентация проекта «Птица-Победа», который посвящен 85-летию Битвы за Москву.  Участники мероприятия рассказали о концепции проекта, маршруте тура, старте литературно-поэтического конкурса, подготовке выставки и ключевых мероприятиях, которые пройдут осенью 2026 года в городах, сыгравших важную роль в обороне Москвы. Александр Юрасов, руководитель проекта «Птица-Победа», сообщил о старте проекта 3 сентября в Наро-Фоминске в рамках празднования 85-летия Битвы за Москву. Программа мероприятий включает выставку, конкурс и тур группы «Мандрагора», проходящий через города, значимые для Великой Отечественной войны.  «Наша музыкальная программа легла в основу этого проекта, и у нас получилось сделать это очень искренне. Нет в нашей стране семьи, которую не затронула эта война, поэтому напомнить о ней и об этой великой битве — наша священная обязанность. С 3 сентября мы...
Соседи Древней Руси
24.07.2026 9:05 Аналитика
Соседи Древней Руси
Древняя Русь занимала заметное место на политической карте Европы. Кочевые народы С южной и юго-восточной стороны Русь постоянно сталкивалась с кочевыми народами, представленными тюркоязычными племенами — хазарами и булгарами, позднее с печенегами и половцами. На юге находилась Византия, которая сыграла огромную роль в становлении и развитии Древнерусского государства. Русско-византийские отношения 9−11 веков — это и мирные экономические, политические, культурные связи, и острые военные столкновения. С одной стороны, Византия была удобным источником военной добычи для славянских князей и их дружинников. С другой, — византийская дипломатия стремилась помешать распространению русского влияния в Причерноморье, а затем попыталась превратить Русь в своего вассала. Вместе с тем существовали постоянные экономические и политические контакты. Свидетельством этому служит существование постоянных колоний русских купцов в Константинополе...
Индекс Банки.ру: спрос на кредиты за год вырос до 60%
23.07.2026 13:24 Аналитика
Индекс Банки.ру: спрос на кредиты за год вырос до 60%
Во II квартале 2026 года рынок розничного кредитования продолжил восстанавливаться. Жители России  стали чаще подавать заявки на ипотеку, автокредиты и кредиты под залог недвижимости на фоне снижения ключевой ставки. К таким выводам пришли аналитики финансового маркетплейса Банки.ру, составив Индекс Банки.ру*, основанный на активности пользователей. Спрос на кредиты наличными во II квартале вырос на 17% по сравнению с началом года и сразу на 60% относительно аналогичного периода прошлого года. По мере смягчения денежно-кредитной политики банки постепенно снижают ставки по своим предложениям. Кроме того, одним из факторов роста также может быть рефинансирование более дорогих долгов, включая ранее оформленные в микрофинансовых организациях. В то же время спрос на микрозаймы снизился на 16% по сравнению с I кварталом. Однако показатель по-прежнему на 160% выше, чем за аналогичный период прошлого года. Это может свидетельствовать...
Синеус и Трувор — легендарные братья Рюрика
23.07.2026 9:05 Персоны
Синеус и Трувор — легендарные братья Рюрика
Сюжет о призвании братьев на руководящие роли в государстве довольно распространён среди индоевропейских народов. «И избрались трое братьев со своими родам, и взяли с собой всю русь, и пришли, и сел старший, Рюрик, в Новгороде, а другой, Синеус, — на Белоозере, а третий, Трувор, — в Изборске. И от тех варягов прозвалась Русская земля. Новгородцы же — те люди от варяжского рода, а прежде были словене. Через два же года умерли Синеус и брат его Трувор. И принял всю власть один Рюрик, и стал раздавать мужам своим города — тому Полоцк, этому Ростов, другому Белоозеро…» Как и личность родоначальника древнерусской правящей династии, реальность его братьев по сей день вызывает сомнения у многих специалистов. Существовали ли Синеус и Трувор на самом деле, а если нет, что же значат слова, которые написал Нестор в своём труде? Призвание варягов Синеус и Трувор упоминаются лишь в «Сказании о призвании варягов» — данных в других письменных...
VARSEAS вошла в Российскую парфюмерно-косметическую ассоциацию
22.07.2026 21:58 Новости
VARSEAS вошла в Российскую парфюмерно-косметическую ассоциацию
Российская биотехнологическая компания Varseas (ООО «АС РС») получила официальное подтверждение о вступлении в Российскую парфюмерно-косметическую ассоциацию (РПКА). Это стало важным этапом развития компании и расширения её сотрудничества с профессиональным отраслевым сообществом. Участие в ассоциации позволит Varseas активнее участвовать в обсуждении актуальных вопросов развития косметической индустрии, а также представить собственные разработки в области морских биоактивных ингредиентов. В ближайших планах компании — участие в конференции РПКА с докладом о потенциале российского морского коллагена для косметической отрасли. Кроме того, Varseas намерена присоединиться к проектам ассоциации, связанным с поддержкой молодых учёных и технологов. Эти инициативы помогут привлечь внимание профессионального сообщества к российскому морскому коллагену, новым биоактивным ингредиентам и перспективам их применения в косметике. В...