Сегодня суббота, 12.09.2026, 17:02, ньюсмейкеров: 45177, сайтов: 1203, публикаций: 3606512, просмотров за сутки: 295989
27.04.2021 10:37
Консультации.
Просмотров всего: 14859; сегодня: 1.

Большой перерыв в работе: как грамотно составить резюме?

Как грамотно составить резюме после длительного перерыва, чтобы пробел в опыте не помешал будущему трудоустройству? Этот вопрос нам часто задают наши клиенты в рамках карьерного консультирования, ведь данное обстоятельство и правда всегда привлекает внимание работодателя, что влияет на уверенность соискателя в себе.

Для начала определимся, какой перерыв в работе можно считать долгим. Не стоит переживать, если ваш перерыв длился до полугода, особенно в текущий период экономического кризиса, ведь часто только на одни собеседования, которых в компании может быть несколько туров, уходит немало времени. Сильно может насторожить HR-специалиста перерыв, длящийся 1 год и более, могут возникать опасения, что вы за это время утратили свою квалификацию. Чтобы увеличить свои шансы на получение приглашения на интервью, воспользуйтесь несколькими лайфаками «упаковки» такого резюме:

Пишите о себе честно. Не искажайте информацию, не выдумывайте несуществующие места работы, данный факт может легко вскрыться на этапе финальной проверки компанией своих потенциальных сотрудников. По этой же причине стоит указывать только реальные годы работы.

Можно пойти на небольшую хитрость и отвлечь внимание от пробелов в работе до 12 месяцев. Если вы направляете свое резюме напрямую работодателю, а не откликаетесь на вакансию на работном сайте, можно не обозначать месяцы начала и окончания работы в компаниях, а указывать только годы.

Во время вынужденного перерыва вы получали дополнительное образование,  занимались изучением английского, осваивали новые компьютерные программы или читали профессиональную литературу по вашему профилю? Возможно, у вас даже есть портфолио выполненных работ или рекомендации от компаний,  с которыми вы сотрудничали в качестве фрилансера? Обязательно все это укажите в соответствующих разделах резюме: «Образование», «О себе» или «Портфолио». Фриланс опыт с указанием задач, описанием проектов и результатов укажите в разделе «Опыт работы». Покажите, что и во время «простоя» вы были активны!

Противоречивый момент. Занятость в качестве фрилансера во время перерыва - отлично, но как быть, если временная работа не была связана с деятельность, которой вы занимались ранее? С одной стороны, это плюс, ведь  во время перерыва кандидат не сидел без дела. С другой стороны, могут решить, что вы не востребованы как специалист, или что прежние задачи больше вам не интересны. Для опытных специалистов в большинстве случае такой опыт в качестве фрилансера мы рекомендуем опустить в резюме, специалисты с небольшим опытом могут объяснить данный факт желанием окончательно определиться с профессией, которой они посвятят долгие годы своей жизни.

Во время перерыва вы занимались собственным бизнесом? Возможно, данный опыт позволил вам приобрести навыки и качества, которые пригодятся на новом месте работы и поэтому будут интересны для работодателя. Укажите их!

Если перерыв в работе длился более года, можно изначально обратить внимание работодателя на свои профессиональные качества,  составив «гибридное» резюме. В таком резюме соискатель сначала перечисляет свои компетенции и реализованные проекты, а уже в конце указывает места работы в хронологическом порядке.

Важно как можно более кратко и достоверно объяснить в резюме причины вашего большого пробела в стаже (например, в разделе «О себе»), чтобы работодатель не додумал их за вас. Это может быть необходимое для дальнейшего профессионального развития обучение, проблемы со здоровьем, уход за больным родственником или переезд. Безусловно, все эти причины являются уважительными, но будьте готовы на интервью убедить работодателя, что все вопросы решены, и вы готовы вернуться к активной работе.

В заключении хотелось бы сказать, что перерыв в работе – не приговор. Наиболее важно — что вы умеете и как вы можете доказать, что вынужденный отдых никак не отразился на вашем профессионализме. Грамотно составленное резюме, сопроводительное письмо и тщательная подготовка к собеседованию, с заранее продуманными ответами на вопросы относительно ваших перерывов в работе, существенно увеличат ваши шансы на успешное трудоустройство!

Автор - Вероника Грибанова, Консультант Adecco Russia.

Тематические сайты: Консалтинг, Трудоустройство, занятость
Сайты стран: Россия

Ньюсмейкер: Adecco Russia — 13 публикаций

Интересно:

Премьера фильма «Руки, что держат небо» пройдет в Сочи
10.09.2026 18:03 Мероприятия
Премьера фильма «Руки, что держат небо» пройдет в Сочи
16 сентября в Сочи, в рамках XXI Международного кинофестиваля «Победили вместе» имени Владимира Меньшова, состоится премьера документального фильма «Руки, что держат небо». Кинокартина о проекте, объединившем тысячи добровольцев всей страны, создана оргкомитетом национальной премии «Хрустальный компас», Русским географическим обществом, телекомпанией «Под знаком Пи» и продюсерским центром «Чайка» при поддержке фонда помощи «Русский Крест». Фильм «Руки, что держат небо», рассказывает о масштабном проекте «Общее дело. Возрождение деревянных храмов Севера», получившем благословение Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла и отмеченного национальной премией «Хрустальный компас». С 1917 года количество храмов на Севере сократилось с 1302 до менее чем 400. Без срочных действий оставшаяся часть наследия тоже могла исчезнуть. Отец Алексей Яковлев и его супруга Татьяна побывали на Русском Севере и восстановили храм в деревне...
Знамя победы над Веной
09.09.2026 9:05 Аналитика
Знамя победы над Веной
Только вдумайтесь: размер этого красного полотнища с пятиконечной звездой, серпом и молотом — 40 квадратных метров! Специально сконструированное устройство несколько раз поднимало его над столицей Австрии. Советские войска овладели городом 13 апреля 1945 года. Сейчас Венское Знамя Победы хранится в Центральном музее Вооружённых сил. История сохранилась в документах, которые сопровождают указанный музейный экспонат.  Лейтенант Арон Эммануилович Стомахин предложил сконструировать специальный аэростат, с помощью которого можно было подавать с большой высоты световые сигналы. Парашютисты при приземлении могли бы ориентироваться на них и быстро собраться в одном месте после десантирования. Сказано — сделано. С помощью специалистов из Центрального аэрогидродинамического института изготовили небольшой аппарат (типа аэростата) объемом 17 кубических метров. Он был наполнен водородом и был способен нести груз массой 10 кг. Аппарат получил...
Патриотизм и девиации детей в годы Первой мировой
06.09.2026 11:24 Аналитика
Патриотизм и девиации детей в годы Первой мировой
После начала великой войны среди педагогов и общественности возникла дискуссия о степени информирования и об ограничении влияния войны на детей. На заседании Петроградского родительского кружка, например, были высказаны диаметрально противоположные точки зрения. Одни говорили, что "следует охранять детей от всяких влияний войны и в семье, и в школе, устраняя их от участия в работе взрослых, имеющей какое-либо отношение к войне"1. А вот председатель общества дошкольного воспитания считал, что, "кроме всевозможных отрицательных проявлений, на войне имеется и самопожертвование и героизм, что рядом с ней имеется обширное поле для проявления любви и сострадания к человеку… Как ни оберегай детей от влияния войны, дети всё равно о ней узнают, ибо ею насыщено всё кругом. Если нельзя избежать с детьми разговоров о войне, надо, чтобы внимание детей было устремлено на положительные стороны войны. Надо указывать на скромные, но полные...
МПКМ запустила 33 строительных калькулятора для расчёта материалов
04.09.2026 20:25 Новости
МПКМ запустила 33 строительных калькулятора для расчёта материалов
ООО «МПКМ» запустило раздел из 33 строительных онлайн-калькуляторов для предварительного расчёта материалов. Сервисы позволяют определить расход, технологический запас, количество упаковок и ориентировочную стоимость для разных видов строительных работ. Раздел охватывает усиление конструкций композитными материалами, ремонт бетона, гидроизоляцию, промышленные полы, анкеровку, технологию бетона и геосинтетические решения. Все инструменты доступны бесплатно и без регистрации в разделе строительных калькуляторов МПКМ. Расчёт материалов для внешнего армирования Один из наиболее подробных инструментов раздела — калькулятор материалов для усиления углеволокном. В нём предусмотрены четыре типа систем: углеродный холст с эпоксидным связующим; углеродная ламель с конструкционным клеем; композитная сетка с ремонтной матрицей; анкерный жгут с эпоксидной смолой. Для каждого типа системы применяется собственная схема расчёта. Для углеродного...
Летопись в красках и бетоне
03.09.2026 9:13 Интервью, мнения
Летопись в красках и бетоне
Автор: Александр ЗвягинцевДиректор Студии Грекова Татьяна Самарская - о том, когда восстановят панораму "Оборона Севастополя". Навсегда запомнил, как нас, комсомольцев, отдыхавших в "Артеке", повезли на Севастопольскую панораму, созданную художником-баталистом Францем Алексеевичем Рубо. Она произвела на меня огромное впечатление и навсегда осталась в памяти. Так я стал поклонником Рубо и даже приобрел несколько его подлинных произведений, в частности, портрет Терского казака. Уже в зрелом возрасте, бывая в Севастополе, всегда посещал музей-панораму. Потому попытка уничтожения ее вооруженными силами Украины (ВСУ) стала для меня трагедией. Сегодня принято решение восстановить это уникальное полотно, и мастера Студии военных художников имени М.Б. Грекова ждут возможности приступить к работе. Основоположник студии Митрофан Борисович Греков был учеником Рубо, и по его заветам создана единственная школа военных художников в нашей стране...