Сегодня среда, 21.10.2020, 16:38, ньюсмейкеров: 41845, сайтов: 1191, публикаций: 3097730
21.03.2009 00:00. Новости. Просмотров всего: 1151; сегодня: 1.

Сонное царство

Сонное царство

Что может быть приятнее для мамы, чем наблюдать, как сладко спит ее малыш? Ведь все родители понимают, что сон – это один из важнейших элементов гармоничного роста и развития ребенка. В первые месяцы жизни ребенок спит около 18 часов в сутки и чаще всего просыпается, только чтобы поесть. Почему же этот процесс занимает столько времени?

Во-первых, физическая и информационная нагрузка на маленький организм очень велика и требует адекватного отдыха. Во-вторых, в процессе сна происходит процесс укрепления иммунной системы и накопление энергии. И, в-третьих, 90% гормона соматропина, отвечающего за нормальное физическое развитие человека, выбрасывается в кровь именно во сне.

Полуэктов М.Г., врач — детский сомнолог, к. м.н., доцент Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова, член экспертного совета Johnson’s® baby: «Крепкий и здоровый сон – это одна из основ правильного физического и эмоционального развития ребенка. Сон помогает крохе расти здоровым, а родителям спокойно отдыхать».

Чтобы помочь малышу приготовиться ко сну, его необходимо приучить следовать определенному режиму:

• Купание. Это один из первых сигналов для крохи, что пришло время готовиться ко сну. Оно облегчает переход от активного дня к спокойной ночи. Купая малыша вечером, используйте пену с успокаивающим ароматом. Она поможет облегчить укладывание ребенка.

• Массаж. Ласковые и заботливые руки мамы настроят малыша на спокойное засыпание, подарят ему чувство комфорта и безопасности. Чтобы ребенку было легче настроиться на сон, во время массажа используйте специальное детское масло. Сама техника массажа перед сном проста. Движения должны быть плавными и поглаживающими, без нажимов и рывков. Начните с личика, пройдитесь по бровкам и крылышкам носа. Спуститесь вниз к животику, погладьте ножки и ручки и завершите массаж поглаживанием спинки.

• Вечернее кормление. Ночные пробуждения ребенка могут быть связаны с чувством голода, именно поэтому, укладывая малыша, не забудьте о вечернем кормлении. Однако не стоит кормить ребенка непосредственно перед сном.

• Смена подгузника. Чтобы Вашему крохе ничто не мешало спокойно спать всю ночь, необходимо перед укладыванием поменять подгузник. Во время этой процедуры обязательно используйте присыпку. Нанесенная на кожу малыша она быстро и эффективно поглощает избыточную влагу, делает кожу сухой и гладкой, не препятствуя процессу кожного дыхания.

• Колыбельная или сказка. Детям нравиться слушать звуки родительского голоса. Лучше всего поможет убаюкать малыша любимая сказка или тихая колыбельная. Это поможет ему расслабиться и подарит ощущение заботы и безопасности.

Не обязательно соблюдать именно такую последовательность режимов «сонной церемонии». Вы можете менять процедуры местами, в соответствии с тем, как удобнее Вам и малышу. Главное соблюдать определенный ритуал постоянно, даже когда Вы находитесь не дома. Поверьте, это поможет ребенку спокойно засыпать даже в незнакомой обстановке.

Сферы деятельности: Дети, Медицина, фармацевтика, здоровье
Сайты субъектов РФ: Москва
Сайты федеральных округов РФ: Центральный федеральный округ
Сайты стран: Россия

Ньюсмейкер: Johnson & Johnson — 38 публикаций. Вы можете направить ньюсмейкеру обращение, заявку
Поделиться:
Ваше мнение
Где вы наилучшим образом получали знания по своей работе?
 В учебном заведении
 На очных тренингах, семинарах, курсах
 В специальной литературе, учебниках
 В практической деятельности
 В Интернет
 Другое
 Затрудняюсь ответить
Предложите опрос

Интересно:

О госпошлине за регистрацию прав
21.10.2020 11:10 Консультации
О госпошлине за регистрацию прав
Получение госуслуги Росреестра в электронном виде выгоднее на 30%.Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии (Росреестр) по Челябинской области напоминает заявителям, что при предоставлении госуслуги по регистрации прав в электронном виде для физлиц размер...
Парктроник: верный помощник водителя
20.10.2020 13:10 Товары и услуги. Реклама
Парктроник: верный помощник водителя
Многие водители, даже имеющие приличный стаж, могут затрудняться с парковкой и маневрированием в городской местности. Чтобы не прибегать к помощи посторонних лиц, в целях безопасной парковки можно использовать парктроник. Парктроник является незаменимым помощником при парковке и совершении...
Accenture привлечет школьников в ИТ не по-детски
19.10.2020 19:19 Новости
Accenture привлечет школьников в ИТ не по-детски
Accenture в России подписала соглашение о сотрудничестве с «Детским технопарком «Кванториум» в Твери.Цель соглашения – объединение усилий для запуска осенью 2020 года проекта «Мобильный Кванториум». Он направлен на обучение техническим наукам школьников, проживающих в сельской местности и малых...
Школа танцев Евгения Папунаишвили - партнер проекта "Я стала другой"
17.10.2020 17:03 Мероприятия
Школа танцев Евгения Папунаишвили - партнер проекта "Я стала другой"
Социальный проект «Я стала другой» - новая инициатива фонда Оксаны Федоровой, которая реализуется в Москве с июля по октябрь 2020 года в рамках гранта «Москва-добрый город». Главная цель проекта - обеспечить женщин из многодетных и малообеспеченных семей новыми знаниями и навыками, помогающими...
Открытый турнир по самбо среди воспитанников детских домов
17.10.2020 16:50 Мероприятия
Открытый турнир по самбо среди воспитанников детских домов
В 2020 году Турнир впервые будет проводиться с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. Организаторами Турнира совместно с фондом «Спешите делать добро!» выступают Федерация самбо Москвы и Федерация самбо...