Сегодня пятница, 29.03.2024, 13:29, ньюсмейкеров: 44153, сайтов: 1206, публикаций: 3431588
08.04.2012 12:02
Новости.
Просмотров всего: 4576; сегодня: 4.

Пауэрлифтинг: Владислава Длужневская - Элита России

Пауэрлифтинг: Владислава Длужневская - Элита России

На прошедшем в Вологде всероссийском мастерском турнире и территориальном чемпионате Северо Запада России участвовало более 150 спортсменов из разных регионов нашей страны, было много опытных и именитых атлетов - мастеров спорта и мастеров спорта международного класса, но самый настоящий фурор на соревнованиях произвела хрупкая одиннадцатилетняя девочка из Вологды...

Эта маленькая и худенькая девочка справилась со штангой весом в 62,5 килограмма и первая в России смогла выполнить норматив "Элита России" среди младших девушек!

Зовут эту уникальную девочку Владислава Длужневская, она неоднократная чемпионка и рекордсменка мира по жиму лежа, тренируется под началом своего отца - тренера высшей категории по пауэрлифтингу Сергея Длужневского

Мы задали Владиславе несколько вопросов, она с радостью на них нам ответила: Расскажи немного свою биографию. - - Как, когда и почему ты стала заниматься жимом штанги лежа? Да, и если не затруднит перечисли весь свой список наград и спортивных достижений?

- В начале 2011 года папе предложили работать руководителем тренажерного зала в одном из самых крупных фитнес клубов города Вологды. Мы всей семьей стали часто бывать у папы на работе. Родители вернулись к тренировкам и начали быстро возвращать прежнюю форму и результаты. Ради интереса я попробовала лежа пожать бодибар, папа посмотрел на мой жим и сказал: «Бери гриф!»

Мама показала технику и у меня получилось пожать олимпийский гриф на десять раз, чем я порадовала своих родителей и чему была рада сама. В июне 2011 года я начала специализированно тренироваться по жиму штанги лежа. Я очень долго работала на технику. В августе 2011 года на тренировке я пожала 50 кг и «выполнила» норматив мастера спорта. На семейном совете было принято решение отправить меня в Екатеринбург, там в сентябре должен был пройти Кубок Мира.

На этих соревнованиях я выжала штангу весом 57,5 кг, официально выполнила норматив МСМК AWPC, установила четыре Российских, Европейских и мировых рекорда в своей возрастной номинации, стала чемпионкой и рекордсменкой Мира. Далее в ноябре я выступала на чемпионате Вологодской области по жиму лежа, а так же на областном турнире по русскому жиму, где оба раза довольно легко победила. Следующие мои старты прошли не столь удачно. За две недели до чемпионата России по версии WPA я с легкостью жала 60 кг, и планировала закончить на весе 67,5 но перед самыми соревнованиями заболела и несколько дней провалялась в кровати с температурой 39.

Сейчас я понимаю, что выходить на помост не стоило. Я очень плотно пожала 60 кг, в следующих попытках мне не удалось справиться с заказанными 62,5 килограммами. Но этого скромного веса мне все же хватило, чтобы выиграть свою весовую категорию и стать второй в абсолютном зачете среди женщин и выполнить норматив мастера спорта международного класса WPA. Неудачные старты закаляют. Весь январь и начало февраля я усердно занималась и вышла на хорошие результаты.

При весе 46 кг я вышла на результат 70 кг в жиме лежа. Так же мы решили готовиться к территориальному чемпионату по русскому жиму, который должен был состояться в начале марта, в городе Вологда. На проходке в зале я пожала 35 кг на 42 повторения, а затем 45 кг на 20 раз. Результат показался мне хорошим и я выложила видео проходки в сеть. Видео вызвало массовый интерес и собрало много положительных и отрицательных отзывов. Многие сайты и группы разместили его у себя.

Мне стали писать ребята с просьбой рассказать о программе тренировок, дать советы по питанию и тому подобному. К сожалению, в подготовку к чемпионату вмешалась травма плеча и вместо того, чтобы плодотворно тренироваться мне пришлось заняться ее лечением. Я ежедневно ходила на массаж. Боль мешала тренироваться, поэтому тренировки были редкими и низкой интенсивности.

Именно по этой причине у меня не получилось 3 марта повторить свой личный рекорд и мои результаты оказались намного скромнее. Я закончила свое выступление с результатом 35х30 и 45х15. Заняла почетное третье место, уступив Юлии Зауголовой и Екатерине Налобиной. В ходе соревнований я установила шесть возрастных рекордов России.

- Расскажи пожалуйста про свою повседневную жизнь, чем ты занимаешься в свободное от тренировок и учебы время?

- Я очень люблю рисовать. Четвертый год хожу в художественную школу. Чуть позже планирую окончить разные курсы, флористики и дизайна, например. Свободного времени у меня немного, я стараюсь проводить его с пользой, но иногда люблю побродить с подружкой по магазинам.

- Успехов тебе! Желаю новых спортивных побед! Ты умница!

- Большое спасибо!

Тематические сайты: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций, Молодежь, Семья, Спорт и фитнес
Сайты субъектов РФ: Вологодская область
Сайты столиц субъектов РФ: Вологодская область - Вологда
Сайты федеральных округов РФ: Северо-Западный федеральный округ
Сайты стран: Россия

Ньюсмейкер: Федерация пауэрлифтинга Вологодской области

Пауэрлифтинг: Владислава Длужневская - Элита России

Поделиться:

Интересно:

В Москве представили книгу о юных защитниках Родины времен ВОВ
29.03.2024 11:42 Новости
В Москве представили книгу о юных защитниках Родины времен ВОВ
В Музее военной формы Российского военно-исторического общества состоялась презентация книги «Юные защитники Родины. Память о вас никогда не умрет». В мероприятии приняли участие: Советник Председателя Российского военно-исторического общества Ростислав Мединский, заместитель начальника...
Как законно снизить налоговую нагрузку
28.03.2024 17:56 Консультации
Как законно снизить налоговую нагрузку
Предприниматели имеют право и законную возможность уменьшать налоги. Одна из самых очевидных мер – подбор оптимального налогового режима. Так, многим предпринимателям доступна упрощенная система налогообложения (УСН) с простой и понятной формой отчетности, ставкой до 6 или 15% в зависимости от...
О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
28.03.2024 12:18 Аналитика
О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
В преддверии II Всероссийского конкурса юного художника «Место в России, где я мечтаю побывать», который стартует 1 апреля 2024 года, эксперты Национального туроператора Алеан рассказали, куда хотели поехать дети, исходя из анализа работ прошлого года. Дети в возрасте от 6 до 15 лет поделились...
562 года назад на престол взошёл Иван III
28.03.2024 10:44 Новости
562 года назад на престол взошёл Иван III
В историю он вошел в первую очередь как собиратель русских земель и, по сути, создатель единого государства Российского, созидатель и мудрый дипломат – при Иване III не только расширяются границы, но и создается прообраз системы управления страной – пишутся единые законы, утверждается...
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
27.03.2024 18:03 Новости
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
Группа ученых из Кемеровского государственного университета во главе с доктором исторических наук Ольгой Советовой описала ранее неизвестные петроглифы, обнаруженные в ходе экспедиций последних трех лет. Среди найденных рисунков неожиданно оказалось и крайне редкое изображение парохода. Основной...